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周口男科医生介绍男性备孕需要注意哪些？

来源：泰然健康网时间：2022年05月31日 11:41

周口阳光医院男科医生介绍男性备孕需要注意什么?

1、孕检

很多男性会觉得孕检是一件很尴尬的事情，但是这一项检查是很有必要的，有些男性身体可能存在一些问题，会发生不孕不育的几率。如果不进行孕前检查，很有可能就会被忽略，从而造成很大的遗憾。

2、饮食合理

男性的饮食营养均衡对胎儿的身体健康有一定的影响，所以男性朋友们在饮食方面要注意重健康，这样才能让体更加强壮，抵抗力更强。

3、远离有害物质

如果男性要想成功备孕一定不能接触有害物质，因为这些物质可能会吸附在身体上，或者进入身体里，影响精子的质量，从而造成胎儿身体的不健康。

4、做好体重管理

体重过高会增加不孕的几率，所以男性朋友们要想成功备孕，就一定要及时的控制好自己的体重，平常多做运动。

5、选择纯棉内裤

男性朋友们平常要选择舒适的内裤，建议选择纯棉内裤，这样能够让生殖器官达到舒适的状态。在这样的条件下，精子质量也会得到提高，就更容易形成受精卵，更容易受孕。

6、避免洗烫水澡

男性要想优优秀的精子，就一定不能洗烫水澡，平常洗澡时保证温度适中，这样才能保证精子质量。

7、戒烟戒酒

对于男性来说，吸烟喝酒都会降低精子质量，还会降低精子活路度。即使男性保持抽烟喝酒的习惯，女性受孕成功，但是二手烟对于胎儿的危害也是很大的，因此，为了孩子还是要尽量戒烟戒酒。