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12道居家减肥茶

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 06:59

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12道居家减肥茶

健身更新时间:2024-12-17 06:57:50

　　陈皮茶

　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。原料4克。做法。功效、疏肝健脾、导滞消积。山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。原料10克。做法。功效、帮助排泄体内废物，散淤化痰。酸溜根茶绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。原料10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法，煎汤取汁。功效，适於肥胖者和高血压者。

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