休闲趣味体运运动项目介绍

文档简介

1、休闲运动项目： 双人夹球跑（竞技体育为50米短跑） 场地图：全程为50米。12345 竞赛规则：比赛分为五组，每组两人，比赛者用腰部夹住球，球为橄榄球，或者为大小差不多的皮球。比赛距离为50米，比赛过程中竞赛者相互用腰部夹住球不能掉下，然后以最快的速度跑完全程。中途若掉下球，须立即捡起重新夹住，并继续比赛，球不得低于腰部以下。跑完全程用时最短的一组即获胜。 获胜者可以给与一些奖品进行奖励。 推广宣传：现在的大学生都越来越喜欢呆在宿舍，不喜欢进行运动，从而导致身体素质越来越差，为了使同学们能够走出宿舍，到室外进行体育锻炼，提高身体素质。一般的体育竞赛项目要求较高，对于一些缺乏锻炼的同学来说突然进

2、行剧烈的运动，身体会产生许多不适。因此进行锻炼的积极性会降低。双人夹球跑这一体育休闲运动项目很好的将运动和休闲结合了在一起，充满了趣味性，在比赛的过程中进行锻炼，而且不再只是速度的问题，因为此运动需要比赛者之间具有相当高的默契和合作意识，因此只有了比赛者之间默契十足，并步调一致，再加快速度才可获得胜利。此款休闲运动是以最基本的50米短跑为基础，跑步时最方便的锻炼身体的方式，跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境 的适应能力。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快； 二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务；三是恢复快，疲劳消除快亦 彻底，能迅速恢复到平静水平。宣传的主题： 快乐，合作，健康。宣传目标是：使同学们增加对这项休闲运动的了解，并吸引同学们积极参加，在游戏中锻炼身体，提高同学们的身体素质。宣传方式：条幅的悬挂，以及宣

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