首页知识疫情期间居家隔离，这种悄悄减肥的方式你一定要get到！

疫情期间居家隔离，这种悄悄减肥的方式你一定要get到！

来源：泰然健康网时间：2025年01月06日 16:32

转眼间已经到了3月份，距离春节已经过去两个月了，距离疫情开始爆发也已经两个月了。

居家隔离期间，除了吃就是睡，要么就是打开之前的剧追一遍，实在是无法打磨这无聊的时间，殊不知在隔离期，疯狂增长不只是焦躁的情绪，还有抑制不住的体重。

小A抱怨疫情居家隔离期间，自己已经悄然解锁了美食制作天赋，包括饺子、包子、红烧肉、煲仔饭、自制烧烤和网红凉皮......

并且将他们全部都吃到肚子里。

这是第一次有那么长时间与美食相伴，每天睡醒后就是在想今天吃什么？

当然，吃太多的下场就是体重有了质的飞跃，可是转眼间夏天就要来了，开始穿短袖、裙子了，怎么可能让别人看到我的大肚腩和小粗腿儿......

不想经历“疫情肥”，靠的是还是管住嘴、迈开腿儿。

于是，很多从疫情期间关注美食博主的抖音，开始转向关注健身博主的抖音，有氧操，宅家健身打卡，控制三餐饮食，只为在夏天到来的时候，能够“瘦”一点儿。

可是，居家隔离“减肥”，到底有多难？想必每个居家隔离的童鞋都能亲身体会到。

首先是如此近距离接触美食，本身就难以抵触，其次每天无所事事，不吃好吃的还要来做什么？再次，面对来自亲生父母的怒吼，想不吃都不行。

那么，小编推荐您一款在隔离期间的减肥药——奥利司他，可是童鞋们不仅要问，又开始推销减肥产品了，这款减肥药和其他的有啥区别？效果怎么样？安全不？

真正抑制脂肪吸收的减肥药——舒尔佳奥利司他

其实市面上所售的减肥产品，无非就是减肥茶、左旋肉碱、酵素等，他们大多是通过腹泻来减重，排出的主要是水分，真正对脂肪毫无作用，减掉的是水分而不是脂肪。

舒尔佳实际上就是一种脂肪酶抑制剂，人体要消化食物脂肪，必须先把食物脂肪分解成可吸收的脂肪酸，这需要胃肠道的有足够的脂肪酶。舒尔佳可以跟胃肠道的脂肪酶结合，让它们失去作用。这样的话，有一部分食物脂肪，我们就无法消化。吃进去也不能吸收，直接随粪便排出去了。

一般认为，舒尔佳能阻止食物中30%的脂肪被吸收，看起来这个量也很可观。不过服用舒尔佳的同时，一般要求保持低脂肪膳食，因为舒尔佳等于降低了你消化脂肪的能力，高脂肪膳食的时候，就可能造成明显的腹泻的不良反应。

在安全性方面，舒尔佳不作用于大脑，可用于治疗单纯肥胖和伴有“三高”危险因素的肥胖的长期治疗，国内外多项临床研究均证实其安全有效，且具有良好的耐受性，是安全的适合长期服用的减肥药。

研究还表明，舒尔佳可以改善与肥胖相关的心血管危险因子，如降低血压、调节血脂、改善血糖和胰岛素水平;降低与肥胖相关的其他疾病，如高胆固醇血症、2型糖尿病的发病率。

综上所述，在居家隔离期间，不如网购几盒舒尔佳（健客网上药店APP）来悄悄减肥，相信疫情过后您仍然能够保持傲人身材！

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