为何会出现打嗝 可能是吃饭过快

　　打嗝，这个可以说是每个人都出现的一个事情，就好像前几天薛之谦在开演唱会的时候，中间还出现了一个打嗝的小插曲，而他却很机智的把这个尴尬的情况给化解了。打嗝虽然是属于生理性的，但是如果在某一些场所打嗝的话，是会让我们变得非常尴尬的，所以在平时的时候，我们还是要尽量避免打嗝出现，那么你知道打嗝的原因有哪些？要怎么办？

　　打嗝的原因有哪些

　　吃饭太快

　　薛之谦之所以在演唱会的时候出现打嗝是因为演唱会提前而他那个时候还在吃东西，而吃东西的速度过快的话，是非常容易直接出现打嗝的情况。因为我们在吃饭的时候，如果速度过快的话，就很容易吸入过多的空气，让这些空气跑到胃里，而这样为了让气体跑出来，我们就会出现打嗝的情况，所以在平时的时候，我们就建议大家吃饭的时候一定不要吃得太快。

　　吃饭时候少说话

　　有一些人在吃饭的时候，总是习惯一直说话，这种习惯是非常不好的，因为我们在吃饭的时候说话，会跟吃饭过快一样，吸入太多的空气，导致胃里充满空气，从而出现打嗝的情况，最好的吃饭方式就是要安安静静的吃饭。

　　喝太多的饮料

　　现在很多饮料都是含有气体的，最常见的有可乐跟雪碧。当我们喝入这些太酸饮料的时候，就会让这些饮料在胃里产生气体，另外饮料所含有的酸性物质也是会刺激我们的胃部，让我们整个消化器官都是气体，最后就直接引发打嗝的出现。

　　疾病因素

　　如果我们身体出现患上了一些疾病的话，也是会直接引发打嗝的，根据专家的解释，比较容易引发打嗝的疾病有肝病、胃部、肠病等等。所以说当我们发现身体出现这些疾病的话，就需要及时尽量治疗。

　　打嗝怎么办

　　深呼吸后憋气

　　出现打嗝，最简单的方法就是先深呼吸后再憋一口气，等到憋不住就停着，连续5次左右即可缓解，非常的简单又有效。

　　按压穴位

　　出现打嗝的时候，我们可以选择按压我们身体的一个穴位就可以缓解了，那个穴位就是少商穴，而少商穴是处于大拇指甲根部桡侧面，所以出现打嗝情况可以按压它来缓解。

　　喝水弯腰法

　　先把身体弯腰到90度左右的时候，再大口喝一杯温水，这样做是能够缓解打嗝的情况。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：彭志兴）

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