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2019年健康知识竞赛试题100题及答案 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，⽽且是什么的完好状态？A A．⾝体、⼼理和社会适应 B．⾝体强壮 C．⼼态平衡 2.成年⼈的正常体重指数的值是：B A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28 3.《中国居民膳⾷指南》指出，每⼈每天油脂摄⼊量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中国居民膳⾷指南》指出，每⼈每天应⾄少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克5.《中国居民膳⾷指南》指出，每⼈每天盐摄⼊量应控制在多少以 下？A A．6克 B．8克 C．10克 D．12克 6.国内外的社会调查表明，在⼈类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素B．社会因素 C．不健康的⽣活⽅式D．医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年⼈每周⾄少运动⼏次？B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列选项中含钙⾼且最易被⼈体吸收的⾷物是：A A．⽜奶 B．橘⼦C．鸡蛋 D．⾯包 9.中国居民合理膳⾷建议男性每⽇摄⼊酒精不超过：B A．15克 B．25克 C．20克 D．30克 10.国家提倡⽆偿献⾎的健康公民年龄为：B A．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁 11.成⼈的理想⾎压为：B A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A．成⼈正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男⽐⼥稍快 13.“四害”指的是：C A．苍蝇、⽼⿏、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊⼦、⽼⿏ C．苍蝇、⽼⿏、蟑螂、蚊⼦ D．苍蝇、⽼⿏、蚊⼦、蜈蚣 14.⽬前治疗肺结核多采⽤短程疗法，其疗程为：B A．3-6⽉ B．6-9⽉ C．9-12⽉ D．12-18⽉ 15.⾷道癌的早期主要报警信号为：B A．胸痛 B．⾷道内异物感 C．消化不良D．吐⾎ 16.列哪种刷⽛⽅法正确?D A．竖刷,每次刷⽛时间不少于3分钟 B．横刷,每次刷⽛时间不少于3分钟C．竖刷，每次刷⽛时间不少于2分钟 D．以上都不是 17.⼝腔保健要求，最好多长时间更换⼀次⽛刷？B A．1个⽉ B．3个⽉ C．6个⽉ D．9个⽉

18.理使⽤碘盐的叙述，错误的是：B A．碘盐放置时间不宜过长 B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜 C．炒菜出锅前再放碘盐 D．碘盐放置在避光、⼲燥和阴凉处 19. 我国1-14岁⼉童意外伤害死亡原因中占第⼀位的是：B A．煤⽓中毒 B．溺⽔ C．车祸 D．⾃杀 20.“世界⽆烟⽇”是哪⼀天？B A．4⽉31⽇ B．5⽉31⽇ C．6⽉31⽇ D．7⽉31⽇ 21、以下关于健康的说法，您认为正确的是D A、健康就是没有疾病。 B、健康就是⾝强⼒壮、能吃、能睡。 C、健康就是⾝体健康和⼼理健康。 D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，⽽是⾝体、⼼理和社会适应的完好状态。 22、⾼⾎压的发⽣与下列哪种调味品的摄⼊密切相关？A A、⾷盐 B、味精 C、醋 D、糖 23、⼀般成年⼈每天需要睡⼏个⼩时？C A、3－4⼩时 B、5－6⼩时 C、7－8⼩时 D、10－12⼩时 24、成年⼈每⽇最少要喝多少毫升的⽔？B A、800毫升（约4杯） B、1200毫升（约6杯） C、1600毫升（约8杯） D、1000毫升（约5杯） 25、吸烟和被动吸烟会对⼈们造成的危害是：D A、癌症 B、⼼⾎管疾病 C、呼吸系统疾病 D、以上都是。 26、“适量献⾎”是指每次献⾎多少毫升？C A、⼩于100毫升 B、100～200毫升

C、200～400毫升 D、400～600毫升 27、成⼈正常腋下温度为：C A、36.9℃－37.9℃ B、35.0℃－37.0℃ C、36.0℃－37.0℃ D、37.0℃－37.5℃ 28、体检能及时发现⼈体健康的隐患并排除，专家建议成年⼈体检应做到：A A、每年1次体检 B、每两年1次体检验 C、每三年1次体检 D、每五年1次体检 29、您认为成年⼈的正常脉搏次数是多少？B A、30-50次/分钟 B、60-100次/分钟 C、100-120次/分钟 D、不知道 30、从事有毒有害⼯种的劳动者，当健康受到危害时，可依据以下哪项法规维权？D A、安全法 B、传染病法 C、艾滋病管理条例 D、职业病防治法 31、预防⼄脑以下哪种⽅法最有效？D A、服⽤抗菌素 B、坚持锻炼 C、保持⼼理健康 D、预防接种 32、肺结核的主要传播⽅式是：C A、饮不⼲净的⽔ B、⾷不⼲净的⾷物 C、吸⼊带菌的空⽓ D、输⾎ 33、控制结核病传染和流⾏最有效的措施是：D A、加强营养 B、加强患者的合理化疗

C、预防性服药 D、接种卡介苗 34、以下哪种途径可能传播艾滋病、⼄肝和丙肝？B A、污染的⾷物 B、性⽣活 C、蚊⾍叮咬 D、接吻 35、以下哪种途径不可能传播艾滋病？C A、输⾎ B、性⽣活 C、咳嗽 D、静脉吸毒 36、蚊⼦会传播以下哪种疾病？C A、痢疾 B、伤寒 C、疟疾 D、流⾏性出⾎热 37、苍蝇、蟑螂会传播哪种疾病？B A、⼄脑 B、伤寒 C、⿏疫 D、疟疾 38、乳房摸到⽆痛性包块应警惕以下哪种疾病？B A、肺结核 B、乳腺癌 C、乳腺⼩叶增⽣ D、乳腺炎 39、遇到有⼈突然呼吸或⼼跳骤停时，应⽴即采取以下哪项措施？B A、拨打120 B、⽴即进⾏⼯⼈呼吸和体外⼼脏按压 C、掐⼈中⽳ D、送医院 40、如果你的同事或朋友患有艾滋病，你应怎么做？C A、与他保持⼀定距离 B、尽量远离，以免传染

C、要⿎励、关爱、帮助他们 D、不能与他共餐 41、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？A A、粮油、蔬菜 B、⾐服 C、被⼦ D、⼯具 42、服⽤镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物时那种做法是错误的？C A、⼀定要在医⽣指导下进⾏，千万不能⾃⾏服⽤ B、症状好转后应逐步减量 C、连续服⽤镇静催眠药可以超过4个⽉ D、服⽤催眠药，应采⽤最⼩剂量 43、成年男性⼀天饮⽤酒的酒量不能超过： A A、25克（半两） B、50克（1两） C、100克（2两） D、200克（4两） 44、“国际禁毒⽇”为每年的哪⼀天？A A、6⽉26⽇ B、7⽉26⽇ C、8⽉26⽇ D、9⽉26⽇ 45、关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：A A.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚 B.吸烟少的就没必要戒烟 C.烟瘾是⽆法戒掉的 D.⽼年⼈没有必要戒烟 46、⾷盐的使⽤下列哪项是错误的？D A、购买⾷盐时要买碘盐，不买私盐 B、碘盐不宜在阳光下暴晒 C、碘盐应加盖保存 D、炒菜时可以⽤碘盐爆锅 47、下列哪种厕所是卫⽣厕所？D A、沼⽓池式厕所 B、三格化粪池式厕所

C、双瓮式厕所 D、以上都是 48、保障⽣活饮⽤⽔的安全卫⽣，⾸要措施是：A A、管理好饮⽤⽔源 B、保护好引⽔管 C、要经消毒处理 D、要检验合格 49、哪种维⽣素可促进⼈体对钙的吸收？D A、维⽣素A B、维⽣素B C、维⽣素C D、维⽣素D 50、农药可通过哪种途径被⼈体吸收？D A、⽪肤 B、呼吸道 C、消化道 D、以上都是 51、消除室内空⽓污染最有效的⽅法是： B A、喷洒消毒剂 B、经常开窗通风 C、喷洒空⽓清新剂 D、经常打扫卫⽣ 52、你认为下列⾷物每天的摄⼊量由多到少的排序，哪个更合理？B A、⾕类﹥蔬菜、⽔果﹥⾁蛋奶类﹥油脂 B、蔬菜、⽔果﹥⾕类﹥⾁蛋奶类﹥油脂 C、⾕类﹥⾁蛋奶类﹥蔬菜、⽔果﹥油脂 D、⾁蛋奶类﹥蔬菜、⽔果﹥⾕类﹥油脂 53、⼀般成年⼈每天吃多少⼤⾖或相当的⾖制品合适？B A、10－30克 B、30－50克 C、50－70克 D、70－100克 54、⼀般成年⼈每天喝奶（或奶制品）多少合适？C A、100克（毫升） B、200克（毫升）

C、300克（毫升） D、400克（毫升） 55、成年⼈超过标准体重多少属于肥胖？A A、10% B、20% C、30% D、40% 56、应该⽤什么⽅式保持健康体重、防⽌肥胖？D A、少吃⾁ B、吃减肥药 C、少吃饭，多吃菜 D、保持进⾷量和运动的平衡 57、抗⽣素的作⽤不包括：B A、抗细菌感染 B、抗病毒作⽤ C、抗肿瘤作⽤ D、免疫抑制⽤ 58、关于使⽤抗⽣素的错误观念是：A A、感冒发热就要⽤抗⽣素 B、尽量避免在⽪肤、黏膜等局部使⽤抗⽣素 C、不能为了病好得快擅⾃加⼤抗⽣素剂 D、能⽤普通抗⽣素就不要⽤⾼级的抗⽣素 59、您认为下列说法正确的是：D A、蔬菜和⽣⾁应该与熟⾁、凉菜⽤不同砧板 B、切完蔬菜的⼑，⽤⽔冲后可以切熟⾁ C、切⽣⾁的砧板，⽤⽔冲后可以切熟⾁ D、切完熟⾷的⼑再切⽣⾷ 60、以下关于保质期的⼏种说法，您认为正确的是：B A、过了保质期的⾷品只要看起来没坏还可以吃 B、不吃超过保质期的⾷品 C、过了保质期的⾷品加热蒸煮后还可以吃 D、不知道 61、妇⼥怀孕后⾄少要进⾏⼏次孕期检查？B A、3次 B、5次

C、7次 D、9次 62、在孕中期（3—7个⽉）使⽤超声波（B超）对胎⼉进⾏检查，主要的⽬的是：A A、筛查胎⼉是否存在畸形 B、观察胎动 C、检查胎盘供⾎ D、估计胎⼉体重 63、对新⽣⼉进⾏母乳喂养时需要以哪种⽅式进⾏哺乳？D A、定时定量 B、定时 C、定量 D、按需喂奶，只要孩⼦想吃就应给孩⼦喂奶 64、婴⼉添加辅⾷下列哪项是错误的？B A、婴⼉6个⽉时添加辅⾷ B、添加辅⾷时可以⼀次加⼏种不同⾷物 C、添加辅⾷应由少到多 D、添加辅⾷应由细到粗 65、养鸡场如果发现饲养的鸡⼤批死亡，养鸡场⽼板或⼯作⼈员需要⽴即做的是？D A、马上进⾏消毒 B、将病死的鸡烧毁 C、马上隔离活鸡 D、⽴即报告相关部门 66、被狗、猫咬伤后，预防狂⽝病最有效的⼿段是什么？B A、⽴即注射狂⽝疫苗 B、⽴即冲洗伤⼝，并尽快注射抗⾎清和狂⽝病疫苗 C、⽤⽔冲洗 D、⽤民间⼟⽅进⾏伤⼝处理 67、发现有⼈煤⽓中毒，哪种做法是错误的？C A.开窗通风 B将中毒者尽快移⾄空⽓新鲜、通风良好的地⽅ C.拨打急救电话 D将煤⽓中毒者抬到清凉的地⽅降温并灌醋 68、需要紧急医疗救助时可以拨打：A A、120 B、119

C、122 D、110 69、发⽣⽕灾时下列哪种做法是错误的？D A、⽤湿⽑⼱捂住⼝⿐ B、俯伏撤离⽕场 C、⽴即拨打119 D、乘坐电梯尽快逃离 70、如果发现他⼈触电，⾸先应该:B A、⽴即⽤⼿将触电者拉离电源 B、⽴即关闭电源开关 C、⽴即拨打求救电话 D、⽴即⽤剪⼑剪断电线 71、世界卫⽣组织的研究结果提⽰：个⼈的健康和寿命有_____取决于⾃⼰。B A、80% B、60% C、40% D、20% 72、合理膳⾷对健康⾮常重要，每天饮⾷"10只⽹球"原则包括：不超过_____只⽹球⼤⼩的⾁⾷；相当于_____只⽹球⼤⼩的 主⾷；保证_____只⽹球⼤⼩的⽔果； 不少于_____只⽹球⼤⼩的蔬菜。B A、4、3、2、1 B、1、2、3、4 C、2、1、3、4 D、3、2、4、1 73、以下⾷品不是潜在致癌⾷品的是_____。D A、腌制⾷品 B、烧烤、油炸、烟熏⾷品 C、发霉变质的⾷品 D、⽜奶、⾖制品等⾷品 74、被公认为世界上最好的运动⽅式是_____。B A、慢跑 B、步⾏ C、有氧操 D、打球 75、《上海市公共场所控制吸烟条例》于_____正式实施。A A、2010年3⽉1⽇

B、2010年5⽉1⽇ C、2010年5⽉31⽇ D、2011年3⽉1⽇ 76、烟草燃烧的烟雾中，90%直接散发在空⽓⾥，形成⼆⼿烟，暴露于⼆⼿烟的⾮吸咽者患肺癌的风险增加_____。C A、5%—10% B、10%—20% C、20%—30% D、30%—40% 77、《中国居民膳⾷指南》提出：饮酒限量值为成年男性每⽇饮酒的酒精量不超过_____克，相当于啤酒_____毫升；⼥性不 超过_____克，相当于葡萄酒_____毫升。C A、15、750、20、150 B、25、1000、15、300 C、25、750、15、150 D、15、1000、15、150 78、抑郁症是我国重点防治的⼼理疾病之⼀，持续2周以上下列哪种症状时，应及早就诊_____。 A、体重增加 B B、焦虑和⽆⽤、⽆助、⽆望感，并有⾃伤或⾃杀倾向 C、⾎压升⾼、⾎糖升⾼、⾎脂升⾼ D、不想运动 79、2010年市政府向市民家庭派送了腰围尺，推⼴"关注腰围，控制体重，促进健康"理念，判断体重是否正常可⽤BMI即体质 指数来测算，BMI超过_____即算超重或肥胖。C A、18.5 B、20 C、24 D、28 80、⼼⾎管病症预防的成本要远远低于治疗的成本，专家胡⼤⼀建议国⼈要记住 由⾎压值、⾎糖值、胆固醇值、吸烟率和腰围等数量组成的健康⼿机号，号码为。B A、140-6-500-0-268 B、140-6-543-0-268 C、90-6-543-5-200 D、140-2-543-0-268 81、以下不属于防癌"明星"蔬菜的是。D A、番茄 B、黄⽠ C、胡萝⼘ D、咸菜

82、以下不属于传染病的是。D A、⼿⾜⼝病 B、艾滋病 C、病毒性肝炎 D、精神病 83、如果不慎被动物咬伤后，要⽴即到医疗机构进⾏伤⼝处理，狂⽝疫苗接种应当越早越好，⼀般咬伤者于注射当天、_____ 天、_____天、_____天和_____天各注射1次。B A、4、6、8、10 B、3、7、14、28 C、2、3、4、5 D、7、14、28、35 84、下列哪种除四害的⽅法是错误的？ C A、在⿏洞附近或⽼⿏经常活动处，⽤⿏笼、⿏夹、粘⿏板等诱捕。 B、将蟑螂杀死后，把⼫体扔进垃圾箱内。 C、开展环境卫⽣整治，消除蚊蝇孳⽣地。 D、蚊⼦较多时，先关好门窗，在房间内⽤喷雾剂喷洒⼀圈，喷后30分钟到1 个⼩时再通风。 85、预防⾷物中毒应掌握净、透、_____、_____、_____、_____6个关键字。A A、分、消、密、期 B、鲜、消、奇、期 C、分、熟、密、期 D、分、消、淡、期 86、我国癌谱正在发⽣变化：⾷管癌、宫颈癌在下降，肺癌、_____ 、⼤肠癌等明显上升。C A、肝癌 B、甲状腺癌 C、乳腺癌 D、⽪肤癌 87、⽆偿献⾎是指（C ） A.公民主动向⾎站、医疗机构⾃愿捐献⾃⾝⾎液并取得⼀定报酬的⾏为。 B.公民向采供⾎机构、医疗机构⾃愿捐献⾃⾝⾎液、⾎液成分、⽽不收任何报酬的⾏为。 C.健康适龄公民向⾎站⾃愿捐献⾃⾝⾎液、⾎液成分，⽽不收任何报酬的⾏为。 88、从新陈代谢⾓度讲，经常献⾎的⼈与不献⾎的⼈相⽐有哪些区别？（ C） A.经常献⾎的⼈与不献⾎的⼈相⽐，⾎液的新陈代谢没有区别。 B.不献⾎的⼈造⾎功能更旺盛，⾎细胞更有活⼒，新陈代谢更快。 C.经常献⾎的⼈造⾎功能更旺盛，⾎细胞更有活⼒。 89、⼈体缺铁会引起（ C）

A.⼼脏病 B. 佝偻病 C. 缺铁性贫⾎ 90、为预防近视，下列措施中（ C ）项是错误的。 A不要在光线太暗或直射阳光下看书B不要在⾛路乘车时看书C连续长时间看书 91、何种开⽔对健康有益？（ C ） A反复烧开的⽔B搁置三天以上的开⽔ C⾃然冷却到20℃—25℃的温凉⽩开⽔92、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报 告：（ D ） A急救中⼼（120） B当地卫⽣⾏政主管部门 C当地⼈民政府 D当地疾病预防控制机构 93、毒品进⼊⼈体后主要作⽤于⼈的（ C ），产⽣毒作⽤。 A 消化系统 B 呼吸系统 C 神经系统 D 内分泌系统 94、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义（ A ） A 红丝带 C 中国学⽣奶标识 B 联合国世界卫⽣组织标识 D ⾷品质量安全标识 95、青少年近视眼好发对象，错误的说法是（ C ）。 A 有近视家族史者 C 学习⽤功成绩优秀者 B ⽤眼卫⽣习惯不良者 D 所处学习环境采光不良者 96、我国营养学会关于合理膳⾷提出（ C ）。 A ⾷盐要⼤量、饥饱要适当 B 瘦⾁要多吃、饮酒要节制 C 粗细要搭配、⾷物要 多样97、肥胖对⼈体健康有什么影响（ A ） A 容易得⾼⾎压、⾼⾎脂、冠⼼病、脑动脉硬化等疾病 B 肥胖妇⼥患乳腺癌的机会⽐⾮肥胖妇⼥低 C 容易得低⾎糖、痛风、伤寒病 98、合理营养是指膳⾷中所含的营养素种类齐全，数量充⾜，⽐例适当，并与⾝体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理 营养原则的是？（ C ） A⾷品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜⽔果 B适当增加奶、蛋、瘦⾁和⾖类等优质蛋⽩ C多⾷⽤盐、甜⾷品和动物脂肪 99、注射青霉素之前总要进⾏“⽪试”是因为（ C ）

A青霉素不安全B必须分两次注射C防⽌青霉素过敏D能⼀次注射全部剂量100、以下哪些是肠道传染病？（ A ） A 甲肝、霍乱、脊髓灰质炎 C 菌痢、伤寒、⼄脑 B 流脑、⿇疹、腮腺炎 D 甲肝霍乱肺结核 101、1952年12⽉31⽇，政务院决定：1952年成⽴的各级防疫委员会，以后统称爱国卫⽣运动委员会，时任中央爱卫会主任 的是？（ B ）。 A⽑泽东 B周恩来 C刘少奇 D朱德 102、 B 在中央爱卫会第⼋次全会扩⼤会议上中央爱国卫⽣运动委员会改名为全国爱国卫⽣运动委员会。 A 1987年11⽉ B 1988年11⽉ C 1989年11⽉ D 1990年11⽉ 103、奉贤区是 D 年被全国爱卫会考核命名为“国家卫⽣区”。 A 2008 B 2009 C 2010 D 2011 104、⽬前奉贤区8个镇中，属国家卫⽣镇的是？A A 南桥镇 B 奉城镇 C 庄⾏镇 D 海湾镇 105、上海市⼈民政府于 B 年批准发布《上海市除四害⼯作管理暂⾏规定》。 A 1985年 B 1988年 C 1991年 D 1994年 106、《上海市除四害⼯作管理暂⾏规定》第⼗六条指出：除害服务单位应当⾃取得⼯商营业执照或者成⽴之⽇起 D ⽇内向所 在地区、县爱卫办备案。 A 5 B 10 C 15 D 20

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