减肥书籍推荐

减肥书籍推荐

从初中三年级开始，肥胖就一直围绕着我，那时候，家长把它归功于生长发育，我也并没有太在意。但是后来，爱美之心也随着青春期日渐强烈起来。第一次让我下决心 减肥 ，是在上大学时，衣服都没有我能穿进去的尺码时，心中有种说不出的难受。怎么可能在时装店里找到自己能穿进去的美丽衣服呢？我推荐给大家几本书。

1.《植物性饮食革命》

我看这本《植物性饮食革命》的主要目的只有一个，那就是减肥。这本书倡导的是改变肥胖者不好的生活方式，学会健康饮食，彻底革新受损的身体，解决肥胖的根本性问题。这种改变只需坚持22天，我就能体验到各方面的提升。

2.《减肥这件正经事儿》

我读的这本书没有大段的文字，文字感到厌烦，不妨试试这本漫画。用一种很平静的语气叙述一件件减肥过程中遇到的事情，效果却出奇的戳人笑点。这本书可能不会教会你太多减肥的技巧，但它却可以改变你对减肥的态度：要快乐、要开心。正是应了那句话：减肥其实是一种生活态度，快乐和忧愁，会选哪种？

《植物性饮食革命》和《减肥这件正经事儿》这两本书真的很好，已经在我的减肥社区里被上万人使用过，效果非常非常好。买起来。

从初中三年级开始，肥胖就一直围绕着我，那时候，家长把它归功于生长发育，我也并没有太在意。但是后来，爱美之心也随着青春期日渐强烈起来。第一次让我下决心 减肥 ，是在上大学时，衣服都没有我能穿进去的尺码时，心中有种说不出的难受。怎么可能在时装店里找到自己能穿进去的美丽衣服呢？我推荐给大家几本书。

1.《植物性饮食革命》

我看这本《植物性饮食革命》的主要目的只有一个，那就是减肥。这本书倡导的是改变肥胖者不好的生活方式，学会健康饮食，彻底革新受损的身体，解决肥胖的根本性问题。这种改变只需坚持22天，我就能体验到各方面的提升。

2.《减肥这件正经事儿》

我读的这本书没有大段的文字，文字感到厌烦，不妨试试这本漫画。用一种很平静的语气叙述一件件减肥过程中遇到的事情，效果却出奇的戳人笑点。这本书可能不会教会你太多减肥的技巧，但它却可以改变你对减肥的态度：要快乐、要开心。正是应了那句话：减肥其实是一种生活态度，快乐和忧愁，会选哪种？

《植物性饮食革命》和《减肥这件正经事儿》这两本书真的很好，已经在我的减肥社区里被上万人使用过，效果非常非常好。买起来。

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