孕期营养为何如此重要？看了吓你一跳！

随着我国人民生活水平不断提高，单独二胎”政策的实施，孕产妇人数大幅增加，对健康的关注度也逐渐增强，其中以孕妇的健康更为重视，因胎儿发育所需的各种营养素均来自母体，孕妇本身也须为分娩和分泌乳汁储备营养素，如果孕产妇营养不良，则会引起母婴不同程度的病理、生理改变，所以在这个关键时期，孕妇一定要做到充分、全面、合理、科学的摄取营养。

营养过剩或营养不良，到底会产生什么样深远的影响呢？

◆◆对孕妇影响

1、缺铁性贫血，缺钙和维生素D致骨软化，此外还有低蛋白血症、低血糖等；

2、分娩时容易有子宫收缩乏力、难产、产后出血等；

3、影响妊娠结局：易诱发妊娠并发症如妊高症、早产胎膜早破感染等；

4、产后易患产褥感染、乳汁不足等。

◆◆对胎儿影响

1、孕早期的营养不良，会使胎儿脑细胞及神经系统发育障碍；

2、孕晚期的营养不良，则会使胎儿脑细胞数量增长不足，发育障碍，从而影响胎儿的智力。

3、胎儿出生低体重、先天性缺陷、胎儿死亡率增加。

DOHaD理论---健康与疾病的发育起源

该理论指出：母亲孕期营养不良对孩子的影响还不仅仅表现在出生阶段，更严重的是通过表现遗传调控影响后代成年后患肥胖、糖尿病、中风，心血管疾病等慢性病的发病率，这种影响甚至会持续几代人。所以孕产妇的营养状况问题是社会国家家庭医疗机构共同重视并迫切需要解决的问题。

我国政府把母婴营养健康问题纳入重要议程，并通过多项公共卫生项目加大了对妇女生殖健康和优生优育工作的重视和支持，提高母婴医疗保健水平，逐步形成规范化的产前检查管理体系。在2016年7月19日京卫老年妇幼【2016】23号文件《北京市卫生和计划生育委员会关于开展孕期营养门诊建设工作的通知》中也明确指出：2016年各区卫生计生委制定辖区创建工作方案，统筹安排工作进度，至少有1家助产机构完成孕期营养门诊建设，并总结推广工作经验；2017年各区50%以上助产机构完成孕期营养门诊建设，提供咨询与诊治服务；2018年：各区所有助产机构均开设孕期营养门诊，提供咨询与诊治服务。

那我们国内目前孕期营养是什么样的现状呢？

首先我们要知道孕期营养包括孕前、孕期和分娩后的三段时期，孕期营养对母儿健康不仅关系到孕期妊娠合并症的发生、对成人后的慢性疾病的发生都会产生非常重要的影响。近些年营养不良逐渐减少、营养过剩反而逐年增多，孕期体重明显增加，在上期我们也提到妊娠糖尿病、妊娠高血压与体重增加有明显的关系。合理规划孕期体重增长，科学膳食最重要

据估计，缺铁性贫血在低收入和中等收入国家造成大量孕产妇死亡。孕产妇和儿童营养不足占全球疾病负担的11% 。营养不良对认知发育、学业成绩和劳动生产率都有负面影响。2014年，WHO公布《孕产妇和婴幼儿营养全面实施计划》，要求会员国把孕产妇和婴幼儿营养全面实施计划付诸实践。

2015年10月26日-27日，在北京举办的中国妇幼健康发展论坛中，国家卫生计生委妇幼司司长秦耕在《中国妇幼健康发展》报告中指出，从2014年出生缺陷监测、危重孕产妇医院监测、孕妇营养等结果表明，中国面临孕产妇和儿童死亡绝对数大，发展不平衡，出生缺陷发生率仍居高位，提出政府要改善妇幼健康服务，平衡医疗卫生资源，进一步提高母婴医疗保障水平。

目前我国孕妇对孕期营养方面的认知、营养知识获取的途径等方面都存在着一定的问题，虽然我国孕妇学校虽办得较为普遍，但是孕期营养的宣传力度和广度仍有不足。

妊娠期和哺乳期的营养，对产妇身体的迅速恢复以及婴幼儿的身心健康都具有十分重要的意义。重视孕期和哺乳期的营养，有助于保证胎儿、婴儿的正常生长发育。孕产妇每日需要通过食物获得补充的营养，不是吃得多、吃得好就能解决的，应该将就均衡营养和合理膳食。孕妇只有根据其身体的变化和胎儿生长发育的需要，科学合理地安排膳食，才能达到预期的目的。

为加快孕妇营养信息化建设在互联网越来越便利的情况下，可以在网络上建立专门平台，如建立孕产妇营养保健的信息网，进行多方位、多渠道的膳食指导和跟踪教育，严格参考最新版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》、《中国居民膳食宝塔》、《中国居民食物成分表》、《中国居民膳食指南》等标准建立营养数据，制定简洁可行的营养方案，为孕妇营养健康提供科学服务。

幸孕儿孕期营养个性化远程分析管理系统采用中国营养学会的膳食指南为标准，通过研究孕期饮食营养、运动、健康检测和孕期身体质量指数等进行综合分析，对孕妇的孕期营养给予专业化的指导，能有效干预早期代谢编程、预防成年后慢性疾病，降低妊娠期疾病的发生率，减少胎儿与新生儿疾病发生率，为促进产妇顺产提供有效控制，保障母婴健康。

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