超模们究竟是怎样保养的?
超模们究竟是怎样保养的?
模特们的保养一直是外界非常好奇的地方,究竟是如何做到时刻保持最佳状态的呢?其实,对于模特来说,时刻保持最美状态是一种职业修养。在秀场上,她们台步潇洒、气场全开,在日常生活中,除了要固定健身塑形保持身材之外,身体保养也十分重要。那么,究竟该如去做呢?我们一起来看一看。
一、科学护肤
在演出之外,大部分模特都尽量保持不化妆,使皮肤有机会透气。她们通常只在脸上用一些补充水分的护肤品。并且不要只是简单地把它拍到脸上,应该花点时间对肌肤按摩一下,使它均衡涉入到皮肤,这样会促进血液循环,使皮肤弹性有光泽。
二、积极补充水分
每天饮用8杯以上的水有助于改进你整体的健康状况。模特几乎人人水瓶不离手,能喝多少就喝多少,因为,保持一定的饮水量。不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环,还可以促进体内代谢产物的排出。
三、随时随地防护防晒
一年四季防晒都是必不可少的,不论任何季节,紫外线从不缺席。如果你一天都在室外的话,每两个小时需要补一次防晒霜,如果在室内就不用,一般就早上一次就好了。特别是夏天外出坐车,空调开很足也容易被晒到,这个时候建议披一件薄外套,既能防晒,还能起到一些保暖的作用。脸上一定用涂抹式的防晒产品,身上建议选择用喷雾式的。
四、保持良好睡眠
国际很多模特公司会明确要求,所有模特每晚必须至少睡足8小时,因为皮肤细胞的增长和恢复大部分是在休息时进行的。充足的睡眠能把黑眼圈和眼袋降到最轻程度。只有睡眠充足,才会使肌肤细致光滑, 整个人看上去容光焕发。
五、学会遮盖瑕疵
由于模特工作的性质是做到以完美为最高目标的工作。所以皮肤状态非常关键,脸上偶尔爆发的出来的小痘痘也是令人不胜烦恼的事情。这时候,通常会使用粉底液,遮瑕膏。模特们喜欢在一个盒子里有深浅不同两种颜色的遮瑕膏,并且用专门的刷子使用遮瑕膏,这样便于控制用量和涂抹的准确度。
六、不多涂抹化妆品
口红用多了, 口红中的油脂会渗入人体皮肤,而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各类金属分子和病原微生物等副浸染。经由唾液的分化,各类有害的病菌就可乘机进入口腔,轻易引起“口唇过敏症”。
七、平常要多吃维生素A含量高的食品,注意保暖。
最好每天都能用热水烫脚,注意保护身体健康,尽量不生病,模特由于身材消瘦抵抗力也会随之减弱,所以一定要营养均衡,保护好自己的身体。
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