超模们究竟是怎样保养的？

超模们究竟是怎样保养的？

模特们的保养一直是外界非常好奇的地方，究竟是如何做到时刻保持最佳状态的呢？其实，对于模特来说，时刻保持最美状态是一种职业修养。在秀场上，她们台步潇洒、气场全开，在日常生活中，除了要固定健身塑形保持身材之外，身体保养也十分重要。那么，究竟该如去做呢?我们一起来看一看。
一、科学护肤
在演出之外，大部分模特都尽量保持不化妆，使皮肤有机会透气。她们通常只在脸上用一些补充水分的护肤品。并且不要只是简单地把它拍到脸上，应该花点时间对肌肤按摩一下，使它均衡涉入到皮肤，这样会促进血液循环，使皮肤弹性有光泽。
二、积极补充水分
每天饮用8杯以上的水有助于改进你整体的健康状况。模特几乎人人水瓶不离手，能喝多少就喝多少，因为，保持一定的饮水量。不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，还可以促进体内代谢产物的排出。
三、随时随地防护防晒
一年四季防晒都是必不可少的，不论任何季节，紫外线从不缺席。如果你一天都在室外的话，每两个小时需要补一次防晒霜，如果在室内就不用，一般就早上一次就好了。特别是夏天外出坐车，空调开很足也容易被晒到，这个时候建议披一件薄外套，既能防晒，还能起到一些保暖的作用。脸上一定用涂抹式的防晒产品，身上建议选择用喷雾式的。
四、保持良好睡眠
国际很多模特公司会明确要求，所有模特每晚必须至少睡足8小时，因为皮肤细胞的增长和恢复大部分是在休息时进行的。充足的睡眠能把黑眼圈和眼袋降到最轻程度。只有睡眠充足，才会使肌肤细致光滑， 整个人看上去容光焕发。
五、学会遮盖瑕疵
由于模特工作的性质是做到以完美为最高目标的工作。所以皮肤状态非常关键，脸上偶尔爆发的出来的小痘痘也是令人不胜烦恼的事情。这时候，通常会使用粉底液，遮瑕膏。模特们喜欢在一个盒子里有深浅不同两种颜色的遮瑕膏，并且用专门的刷子使用遮瑕膏，这样便于控制用量和涂抹的准确度。
六、不多涂抹化妆品
口红用多了， 口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各类金属分子和病原微生物等副浸染。经由唾液的分化，各类有害的病菌就可乘机进入口腔，轻易引起“口唇过敏症”。
七、平常要多吃维生素A含量高的食品，注意保暖。
最好每天都能用热水烫脚，注意保护身体健康，尽量不生病，模特由于身材消瘦抵抗力也会随之减弱，所以一定要营养均衡，保护好自己的身体。

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