白领女性危害健康的坏习惯

　　导语：女性养生必知：警惕!最危害健康的不良习惯。对于白领女性来说，一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。

　　恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。

　　白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。

　　危害原因：

　　长时间穿着高跟鞋，双脚长期处于非自然状态，足弓压力增加，得不到任何休息，脚趾被迫承担过多的压力。久而久之就会出现拇指外翻、足弓塌陷等病症，越来越痛苦，最后的结果是需要通过手术来矫正。

　　改一改：

　　在办公室准备一双舒适的平底皮鞋，享受8小时的足部放松。不要连续3天以上穿同一双鞋，这样做能使你的脚部保持良好的卫生状态，也能让鞋子好好地“恢复”一下体力。

（责任编辑：实习陈志强）

相关知识

白领女性危害健康的坏习惯
危害白领健康的10大坏习惯
白领养生 避开6个坏习惯
5个坏习惯正在悄悄损害你的健康
白领8大饮食坏习惯 小心癌症找上你
警惕!八个最易致癌的生活坏习惯
哪些坏习惯易导致癌症
戴戒指4个坏习惯会危害健康
白领女性要远离的七大健康杀手
白领女性怎么预防宫颈疾病

网址: 白领女性危害健康的坏习惯 https://www.trfsz.com/newsview2775.html