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体重BMI值的计算公式

来源：泰然健康网时间：2024年11月22日 22:09

体重BMI值的计算公式为体重（千克）除以身高²（米²），这一指标能够帮助了解个体的体重状况和健康风险，但使用时也需注意其局限性。

体重BMI值（Body Mass Index，即身体质量指数）是一个国际上常用的衡量人体肥胖程度以及是否健康的重要标准，这一指标通过将个体的体重与身高的平方进行比较，消除了不同身高对体重的影响，从而能够较为客观地评估一个人的体重状况。具体来说，当知道一个人的体重（以千克为单位）和身高（以米为单位）时，就可以将这两个数值代入BMI的计算公式中，得到该人的BMI值。BMI值的结果会落在不同的区间内，每个区间对应着不同的体重状况和健康风险。一般来说，BMI值在18.5至23.9被认为是正常范围，表示体重相对健康；BMI值低于18.5则可能表示体重过轻，存在营养不良的风险；而BMI值超过23.9，尤其是达到或超过28时，则可能意味着超重或肥胖，需要关注相关健康风险，如心血管疾病、糖尿病等。

值得注意的是，BMI值虽然是一个广泛应用的健康指标，但也有一定的局限性。对于肌肉含量较高的运动员或健身爱好者来说，BMI值可能会高估其体脂比例，因为肌肉比脂肪更重。在评估个人体重和健康状况时，除了BMI值外，还应结合其他指标和方法进行综合考虑。