连续喝了大半个月的姜米茶,真的好神奇!
嘿,朋友们,是不是有时候觉得自己就像被夏天的湿气缠上了,整天浑身不自在,晚上就算早睡,早上还是感觉像被床封印了一样,困得不行?更别提那明明已经吃得很少,体重却纹丝不动,甚至还有点上升的小烦恼了!
我最近就发现了一个超级宝藏饮品——小米姜丝茶,网上好评如潮,一开始我也是半信半疑,但一试之下,嘿,效果真的杠杠的!
连续喝了大半个月,我这身子骨啊,感觉轻快了不止一点点!胃里头暖洋洋的,整个人都舒畅了。最让我惊喜的是,体重竟然悄无声息地掉了10斤,小肚腩也悄悄平了,这感觉,简直不要太好!
来来来,让我把这个神奇的配方分享给你们,咱们一起在大数据的海洋里乘风破浪,传递这份健康的小确幸吧!
食材清单
小米:200克(金黄的小米,满满的营养哦)姜丝:100克(记得要细细地切,这样更容易炒干)制作步骤
简单到不行!把所有食材一股脑儿倒进锅里,小火慢炒,直到小米泛出诱人的金黄,姜丝也变得干干的。然后,找个密封罐装起来,每天早上一勺,热水一冲,一杯暖洋洋的小米姜丝茶就搞定啦!
温馨小提示
记得要上午喝哦,姜能振奋阳气,过了中午就别喝了,免得晚上睡不着。生理期、更年期或者阴虚火旺的朋友们,就先别尝试了,免得身体不适。姜丝别去皮,切成细丝更容易炒干,效果杠杠的!《本草纲目》里头说了,姜能宣胃经之阳,助生发之气;小米呢,入脾经,能补、能和、能缓,简直就是滋补界的扛把子!姜辣素能促进消化,小米则是五谷里的佼佼者,既能补肾健脾,又能补血养心,滋阴补虚。这两样东西一结合,祛湿效果杠杠的,湿气一去,身体代谢正常了,体重自然就嗖嗖往下降了!
朋友们,是不是已经迫不及待想要试试看了?那就赶紧动手做起来吧!别忘了,喝完之后来我这儿留个言,告诉我你的感受哦!无论是瘦了几斤,还是身体有什么变化,我都超级想听的!
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