怎么样瘦腰效果好

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怎么样瘦腰效果好

邓健血管与整形外科主任医师广东省人民医院三甲全国第34咨询

瘦腰的方法较多，主要有以下几种：

1、改善生活方式：患者需对腰部进行瘦身，需每天早上坚持跑步，不可吃太饱，特别是在晚上可以使用某些水果，比如苹果或梨。患者需多进行有氧运动，避免久坐、久站，可以进行俯卧撑、仰卧起坐、爬山、跑步等锻炼，可以进行减肥的瑜伽运动，不可喝太多碳酸饮料或食用过多膨化食品，保持大小便通畅，不穿太紧身的衣服；

2、吸脂手术：患者需快速瘦腰时，可以选择吸脂手术，腹部、腰部吸脂手术的效果均可。术后还可以将皮肤变得更加细致、光滑，吸脂手术是很理想的瘦腰方式。吸脂手术属于外科形体雕塑的一种，其原理是通过负压吸引的方法，将身体某一部分的多余脂肪吸出，从而达到使局部迅速瘦体的目的，全身吸脂的部位较多且瘦腰效果较好。在进行吸脂瘦身前，患者应该与医生进行详细的沟通，根据患者自身的情况而设计合理的手术方案，术中使用先进的设备，逐层次吸出多余的脂肪，该吸脂方法通常不会造成明显的副作用。

2023-11-15浏览56179次

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李广学副主任医师北京大学人民医院三甲全国第21怎么样瘦肚子和腰"瘦肚子和腰的方式有两种：第一个就是保守处理，饮食和运动，饮食就是注意尽量少吃一些油炸、油腻，或者是一些高热量的食物，比如说精米、白面，第二个就是多运动，比如跑步，尤其是要加强腰腹部的运动，比如做一些仰卧起坐等等运动，使这个腹部的脂肪丢失多一点，起到瘦肚子和腰的目的。n如果是上面的保守处理不能达到比较好的效果，可以考虑手术的方式。如果说是单纯的肚子和腰，不是肥的特别多，可以考虑吸脂。吸脂把肚子和腰上的脂肪给吸出来，从而起到瘦肚子和瘦腰的目的。如果是肚子和腰，如果是特别特别胖，像200斤以上，甚至引起一些疾病，也可以通过胃减容手术，使胃变小的外科手术，使全身瘦下来，包括腰腹部瘦下来的目的，具体的方式可以咨询大夫，最终决定手术方式。"刘娜副主任医师河北医科大学第三医院三甲注射瘦脸效果怎么样注射瘦脸针通常指下面部轮廓修正，常见以下几种情况：1、咬肌肥大：如果由于咬肌肥大导致下面部轮廓比较膨隆，注射瘦脸针点效果较为理想，且临床中使用瘦脸针或注射瘦脸针已经很多年，安全性较有保障。但应在正规医院，使用正规药品和专业医生的操作下，较为安全；2、脂肪堆积：如果下面部不只由于咬肌导致轮廓膨隆，是由于脂肪堆积所致，单纯注射瘦脸针只能解决其中一个因素。如果想达到极致瘦脸效果，需进行下面部脂肪抽吸，减少局部脂肪堆积个数和堆积程度，改善下面部所谓嘟嘟脸效果。通常所说的婴儿肥，大部分指脂肪堆积，但随着年龄增长，面部脂肪的肥厚程度日渐下降，如果较年轻，处于青春期，担心面部臃肿影响外形，也可以等一段时间，脂肪可能随着时间逐渐萎缩。邓健主任医师广东省人民医院三甲全国第34瘦脸针效果怎么样注射瘦脸针效果较好，根据患者需要注射的部位，在1个月注射后能达到较好的效果。在注射瘦脸针时一定要到正规医院，选择有丰富经验的医生注射，安全性会得到更大保障。咬肌肥大会使脸部线条变僵硬，缺乏女性应有的优美感，可以通过瘦脸针隔绝肌肉与肌肉神经之间的传导作用，从而达到麻木肌肉、神经，使肌肉萎缩的瘦脸效果。瘦脸针经过科学的原理让脸迅速变小，从而达到有效的瘦脸成效，效果会随着注射次数叠加而叠加。为得到更满意的瘦脸效果，注射后不要对脸部进行按摩，不要摇头晃脑，尽量减少进食坚果，均会影响术后效果。瘦脸效果在1-2周内开始显现，通常在1个月内能达到最佳效果。李小静主任医师安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75怎么瘦腰"如果想瘦腰，可以使用如下方法：n1、抽吸手术：如果腰部肥胖是由于皮下脂肪堆积所造成，可以通过抽吸的手术，将堆积在腰部的皮下脂肪给抽吸出来。如果皮肤松弛，可以使用辅助仪器，像黄金微雕进行治疗，抽取脂肪加塑形，就可以达到很好的瘦腰作用。n2、调节饮食 ：如果腰部的肥胖或者腹部的肥胖是由于腹腔内的脂肪堆积所造成，像大网膜的脂肪过多和脏器之间的脂肪堆积，不能够用皮下脂肪抽吸，需要用健康的饮食或者口服针对内脏脂肪的药物，以及进行有氧的训练等等，这样才能减少腹腔内的脂肪，达到瘦腰的效果。n所以要根据腰部脂肪的具体情况，采用不同的方法，才能达到比较好的瘦腰效果。"李小静主任医师安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75如何瘦腰"想要瘦腰需根据腰部肥胖的具体情况而定，常见情况及相应治疗措施如下：n1、腰部皮下脂肪堆积：可以采用抽脂手术，在腰部两侧皮下超量灌注局麻药，之后分深浅量层进行抽吸，抽吸以后皮肤辅以黄金微雕进行紧致，并穿塑身衣裤2-3个月，能达到非常好的瘦腰效果。通过抽脂、皮肤紧致，再加上局部皮肤的塑形，术后穿塑身衣裤2-3个月，可使瘦腰的效果更好些。n2、肌肉粗壮：如果两侧腰部的肥胖是由于肌肉粗壮所造成，只能用健康的饮食和针对腰肌的锻炼，如此才能达到使肌肉形状发生改变、体积减少的效果，也能达到一定瘦腰作用。n在临床上根据腰部肥胖的具体情况选择不同方法，能达到较好瘦腰的效果，但脂肪抽吸手术也会有问题出现，如局部出血、血肿、皮肤瘀斑。另外，抽脂技术不当可能会造成腰部皮肤的凹凸不平，还可能会在有些部位出现局部的麻木感。"李小静主任医师安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75如何瘦肚子瘦腰"瘦肚子、瘦腰可以采用科学的饮食，进行腹部以及腰部的针对性肌肉锻炼，保持好身材，进行全身减肥的同时，也能达到一定的瘦肚子和瘦腰的效果。n如果是腹部以及腰部皮下脂肪堆积所造成的肥胖，可以通过自体脂肪的抽吸手术，将堆积在这些部位的脂肪抽取出来。皮肤松弛处可以用仪器进行治疗，如黄金微雕等，松弛的皮肤改善，能达到比较好的瘦肚子和瘦腰的作用。可以根据病人的不同的情况，采用不同的方法，就可以达到比较好的瘦腰、瘦腹的效果。"鲍世威副主任医师北京医院三甲全国第60瘦腿针是什么，效果怎么样瘦腿针是俗称，真正的瘦腿针就是A型肉毒毒素。作用原理就是阻断神经对肌肉的支配，可以使肌肉出现废用性萎缩。对于腿部，在注射瘦腿针或者A型肉毒毒素以后，可以使得部分肌肉出现萎缩，达到瘦腿的效果。由于腿部经常走路，经常锻炼，所以瘦腿针可能主要是形态维护，包括小腿部位的腓肠肌、比目鱼肌。由于形态不一样，会造成小腿形态的不完美。通过A型肉毒毒素的注射、调整，使腿型更好看，能完全把小腿瘦下来。因为腿部经常要走路，所以瘦腿针的效果则有限，要坚持注射。一般半年以后，效果就逐渐消失。而腿部维持时间相对较短，可能4个月就要重复注射。如果经常进行体育锻炼，则不建议注射瘦腿针。杨颖主治医师中南大学湘雅医院三甲全国第15注射瘦腿针的效果怎么样瘦腿针的注射效果比较明确，要根据自己的实际情况，要评估腿部是脂肪堆积，还是肌性肥厚。具体情况如下：1、效果较好：如果明确是肌性肥厚，可以根据小腿的外观，选择合适的注射部位。如果有明确的双侧腓肠肌内侧头或者外侧头的局部肌性肥厚，在注射一定剂量的肉毒毒素后，效果比较明确。一般注射之后大概1个月，就能有局部轮廓的修饰效果；2、效果较差：如果是局部脂肪过多，瘦腿针注射的效果就不是太理想。如果是脂肪较多，一般建议进行适当的体育锻炼，在饮食上进行一定的规划，在体重减轻后，腿围也会减小。可以适当进行局部脂肪处理，包括脂肪抽吸等也可以。求美者一定要知道，瘦腿针对小腿围径的改善比较局限，主要还是对腿部内侧、后侧或者外侧的曲线进行修饰，让小腿整体的轮廓，比较协调、自然。鲍世威副主任医师北京医院三甲全国第60吸脂瘦腿效果怎么样吸脂瘦腿的效果很好，对于腿部脂肪原因造成的腿粗，不管是大腿脂肪堆积，还是小腿后部的脂肪堆积，都可以通过负压吸脂，达到很好的瘦腿效果。因为现在营养比较好，很多女孩容易肥胖，尤其是一些女孩的大腿内侧脂肪多，造成经常磨裤子，甚至磨破。此时可以通过负压吸指术把堆积的多余脂肪抽吸掉，达到很好的塑形、瘦腿效果。而且一般吸脂以后，恢复也较快，可以穿弹力服，一般2、3个月就基本可以恢复，对工作和生活的影响也较小。具体情况、吸脂部位、吸脂量，以及适不适合做吸脂，还是要到医院就诊，根据具体情况选择。要知道是不是脂肪的原因，尤其是小腿，如果小腿粗，有些可能是肌肉原因，就不适合做吸脂，更适合做瘦腿针，来达到瘦腿的效果。如果确实是脂肪原因造成的腿粗，可以通过吸脂达到很好的瘦腿效果。孙杨主治医师中南大学湘雅二医院三甲全国第20瘦脸针注射效果怎么样瘦脸针注射效果比较确切，但效果不会马上产生，而是在注射后2周逐渐出现，在4周时能够达到比较明显的效果。但不会一直保持，通常维持时间在6-8个月，所以在注射瘦脸针之后建议进行定期、规律注射。注射瘦脸针的作用机制，是A型肉毒毒素可以抑制局部神经递质释放乙酰胆碱，从而使局部肌肉产生废用性萎缩，而进行脸部轮廓调整。作用在局部只能维持4-6个月。所以一旦维持较长时间，局部神经递质突触又会重建，肌肉又会开始运动，所以有效时间有限，再次产生作用的效果也需要一定时间。

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