青少年减肥训练营

品牌简介

快乐享瘦凭借先进的科学减肥技术和丰富的减肥运动营操作经验，通过有效运动训练、合理膳食训练、素质拓展训练和量化管理学员的生活行为，磨练意志力，让学生在集体生活中提高与人交流、自我管理、团队协作的能力，改善日常不良的运动和饮食习惯，形成受用一生的健康生活方式，终生保持健康的体重，目前已成功帮助数万名青少年摆脱肥胖的困扰。

减肥训练营时间

全年招生，任何时间即可进行训练。如果您是在暑假期间减肥，请直接选择快乐享瘦在暑期开展的青少年减肥夏令营课程。

开班时间

每月1日、7日、15日、28日统一开班（注：如有特殊情况想提前参加或中途参加的亦可随到随练）。

报名条件

年龄8~18岁青少年，身体条件：体重超标（单纯性肥胖），健康体检合格，能参加运动。

效果承诺

与减肥的学员签一份协议，如果不达标全额退款，先签协议然后再训练；学员各项体质健康指标和运动能力均达到同龄人平均水平，掌握1～2项运动的基础技能学员，达到初级水平。

减肥训练营训练场地

深圳龙岗大运中心：深圳龙岗大运中心体育场馆拥有一流的现代化运动场馆设施，内设有网球、乒乓球、羽毛球、篮球、足球、排球、室外拓展、健身房、游泳等运动场馆，环境优美，远离嘈杂，亲近自然，是国家5A级运动场馆。

活动形式

吃、住、玩、学一体化封闭式管理。青少年减肥训练营由专业青少年运动减肥资深教授全程跟踪，运动医学、运动营养学、运动心理学专家组成体能、营养和心理行为三支技术团队提供健康测试、运动管理、营养配餐、医务监督及生活行为矫正等个性化技术服务，由专业体适能教练和专项教练指导运动训练。

课程列举

运动训练课程：游泳、有氧健身操、越野行走、篮球、排球、乒乓球、网球等；

健康教育课程：有效运动、合理膳食、心理平衡等减肥课程、假期作业辅导、有奖征文等；

拓展训练课程：CS野战、团队建设、大河之舞、不倒森林﹑能量传递﹑共赴前程、排山倒海、无敌烽火轮等；

户外活动课程：户外拓展、水果采摘、野营、外出游玩等；

后续服务课程：终身肥胖瘦身咨询，每周短信肥胖瘦身小贴士服务及电话提醒指导服务，家庭运动瘦身指导方案和光盘。

训练周期

训练周期：封闭训练周期 + 远程训练周期；

核心技术：能量平衡+有效运动+量化管理；

封闭周期：封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定，但不得少于21天，因为21天能养成及改变一个人的习惯；

远程训练：训练营结束后，用高科技的“能量监系统”和“生活方式综合管理软件”解决行为干预的难题，远程对饮食和身体活动进行量化管理和动态指导；

通过封闭训练、远程控制训练、量化管理，改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为，将健康生活方式的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成受益一生的良好习惯。

医学体检合作机构

深圳：深圳市第二人民医院。

广州、长沙：当地三甲医院。

报名机构

深圳：深圳市龙岗大运中心体育馆602室。

广州：广州快乐享瘦青少年减肥训练基地。

长沙：长沙快乐享瘦青少年减肥训练基地。

入营须知

运动营提供：每人两件运动上衣、帽子、运动水壶、洗衣粉、衣架等物品。

营员需要自带：运动外套2件、运动服装（3套以上）、运动鞋（轻便、软底、透气；3双以上）、游泳衣帽泳镜（1套）、洗漱用品、换洗内衣裤（多件）、防滑拖鞋等。

入营后的分组

营员入营后，各阶段班根据年龄段和营员生活习惯进行住宿分配和活动分组。活动按年龄段分组。

减肥营的纪律

营员必须严格遵守运动营的各项管理制度；

严禁携带零食及现金入营，在参加减肥营的过程中严禁擅自吃零食；

严禁擅自外出，如有需要外出，必须有工作人员或辅导员的陪同才能外出；

家长或朋友如需探望营员，须提前打电话登记，以免打乱营员正常的训练计划；

营员之间应相互尊重、团结友爱、互助共勉。

青少年减肥训练营作息时间安排

哪些人不能参加减肥训练营？

患有脑部病变、严重高血压、严重糖尿病、心脏病、精神病、传染病或器质性肥胖等上述病史者均不能参加。

食谱配制来源，营员是否会吃不饱吃不好？

运动营食谱由营养专家根据营员运动情况合理搭配安排，保证营员身体每天的营养所需，入营前营养师会对营员进行饮食习惯调查，设定的饮食计划既科学又尽量满足营员的不同口味需求，食谱以“吃得巧”为主旨，以调整营员不健康的饮食习惯为目标。

封闭式减肥训练营如何保障安全？

第一：减肥训练营会组织安排营员在入营后的第二天就进行两种医学检查和运动医学测试，判断营员的体质状况以及对运动的适应能力，以便制定个性化的运动方案，预防运动损伤。

第二：减肥训练营在训练过程中配备专业队医进行监督，确保营员训练安全。

第三：减肥训练营为每5位营员提供1名专职辅导教师全日跟队。并配有专职的心理咨询师心理辅导，保证营员日常生活和活动的安全。

支付方式

注意事项：报名后请及时缴纳订金1000元预定名额，公司收到订金后报名生效；其余费用可以在入营前缴纳。汇款后请把您的汇款截图或照片发送给为您服务的客服人员即可。

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