瑜伽普拉提培训
《正位瑜伽》课程培训
特别从最基本的正位概念出发,让您了解正确的姿势、体位,对人体、对健康的重要性,进而透过各种简单的检视法,让您在练习瑜伽时能立即明白自己的动作是否真的做正确了、有没有做过头了!更以基本的瑜伽实例示范,让您更能掌握正位的精髓,安心且完整的练习最正确的瑜伽。
【瑜伽教练提升课程】
培训导师:廖章华
培训内容:
1.建立稳固的根基
2.骨骼关节的入位正位
3.肌肉包裹骨骼关节所产生的收缩的力量
4.合力为零的平衡的艺术
5.胸腔的打开
6.站立、坐、跪、卧,前屈、后弯、侧弯、扭转、倒立的原则
7.瑜伽正位思想!
8.理疗瑜伽课(肩颈理疗、腰椎间盘突出、脊柱侧弯),
9.哈他串联瑜伽, 流瑜伽
10. 呼吸与冥想
11、产后修复
二.招生对象:名额:8位瑜伽老师
1:瑜伽教练优先报名一线教学瑜伽老师,想通过瑜伽练习修复脊柱(包括颈椎,腰椎不适需改善)的群体。
2:热爱瑜伽,又缺乏系统的专业指导,想突破自我练习瓶 颈的瑜伽教练。
3:代课多年却不知道该怎么上课了,想精进自己教学经验的瑜伽老师!
4:培训时间定在2015年3月15号16号:(两天)上午10:00-12:00,下午13:30-17:30
5:联系方式:廖老师18826493143,020-29184886
7:汇款:招商银行卡号:6214 8302 0315 7887 户名廖章华
地铁:1号线西门口站(C出口)
公交路线:中山六路站(西门口)站 ;102路、104路、107路、193路、233路、250路、286路、527路、74路、85路、88路
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网址: 瑜伽普拉提培训 https://www.trfsz.com/newsview70831.html
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