首页 资讯 瑜伽普拉提培训

瑜伽普拉提培训

来源:泰然健康网 时间:2024年11月25日 02:57

《正位瑜伽》课程培训

特别从最基本的正位概念出发,让您了解正确的姿势、体位,对人体、对健康的重要性,进而透过各种简单的检视法,让您在练习瑜伽时能立即明白自己的动作是否真的做正确了、有没有做过头了!更以基本的瑜伽实例示范,让您更能掌握正位的精髓,安心且完整的练习最正确的瑜伽。

【瑜伽教练提升课程】

培训导师:廖章华

培训内容:

1.建立稳固的根基

2.骨骼关节的入位正位

3.肌肉包裹骨骼关节所产生的收缩的力量

4.合力为零的平衡的艺术

5.胸腔的打开

6.站立、坐、跪、卧,前屈、后弯、侧弯、扭转、倒立的原则

7.瑜伽正位思想!

8.理疗瑜伽课(肩颈理疗、腰椎间盘突出、脊柱侧弯),

9.哈他串联瑜伽, 流瑜伽

10. 呼吸与冥想

11、产后修复

二.招生对象:名额:8位瑜伽老师

1:瑜伽教练优先报名一线教学瑜伽老师,想通过瑜伽练习修复脊柱(包括颈椎,腰椎不适需改善)的群体。

2:热爱瑜伽,又缺乏系统的专业指导,想突破自我练习瓶 颈的瑜伽教练。

3:代课多年却不知道该怎么上课了,想精进自己教学经验的瑜伽老师!

4:培训时间定在2015年3月15号16号:(两天)上午10:00-12:00,下午13:30-17:30

5:联系方式:廖老师18826493143,020-29184886

7:汇款:招商银行卡号:6214 8302 0315 7887 户名廖章华

地铁:1号线西门口站(C出口)

公交路线:中山六路站(西门口)站 ;102路、104路、107路、193路、233路、250路、286路、527路、74路、85路、88路

相关知识

知曲瑜伽普拉提馆,减肥塑形健康乐园❗️
唐幼馨《17天极速瘦身训练》瑜伽普拉提按摩教程视频
瑜伽与普拉提,选择哪个更好?
孕期运动体验:瑜伽、健身私教、普拉提
健康:普拉提为什么这么火?
深圳十大瑜伽馆 深圳瑜伽馆有哪些 深圳瑜伽连锁品牌排行榜
瑜悦身心,“伽”倍健康!塘厦工会开展瑜伽基础培训班
普拉提试题库(答案).
初级瑜伽入门基础教程,瑜伽基础训练视频教程
瑜伽大全瑜伽讲座资料合集236G下载

网址: 瑜伽普拉提培训 https://www.trfsz.com/newsview70831.html

推荐资讯