身体虚怎么回事

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马琳娜副主任医师哈尔滨市第四医院三甲身体虚头晕怎么回事身体虚、头晕主要见于以下几个方面： 第一、体质比较虚弱的患者，如营养不良、重度消瘦及疾病晚期均可出现头晕，患者平时应注意加强营养，进食高蛋白的食物。 第二、体位性低血压，患者头晕主要出现在突然体位变动时，如由坐位或者卧位突然变为站立位时，建议患者体位变动时应缓慢，必要时可以穿戴长筒弹力袜。 第三、贫血，贫血主要表现有面色苍白、头晕、乏力、食欲不振、心慌、胸闷等症状，建议患者查血常规，确诊贫血的患者应注意进食高铁食物，必要时建议前往血液科就诊。 第四、甲状腺功能低下，患者常发生于甲状腺炎或者甲状腺手术以后，建议患者查甲状腺功能，对提示甲状腺功能低下的患者建议去内分泌科就诊。马希贵副主任医师淮安市妇幼保健院三甲20岁身体虚是怎么回事"20岁身体虚，多半有不良生活习惯、手淫的情况。频繁的手淫会影响身体健康，严重的可能会导致性功能障碍，影响到生育能力，形成肾虚。同时，肾虚还会伴有腰膝酸软、乏力、盗汗、失眠多梦、精神萎糜不振、食欲减退等，可以服用金匮肾气丸、五子衍宗丸、六味地黄丸、左归丸等药物治疗和调理。在饮食上面，可以多吃牛肉、羊肉、蛋类、大豆制品、黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞子、桑葚、山药等补肾食品。平时要劳逸结合，戒除手淫，保证充足的睡眠时间，多参加体育锻炼，会慢慢调理改善。"黎艳副主任医师南宁市第二人民医院三甲身体虚吃什么好身体虚首先要辨别清楚是气虚还是血虚，对于周身乏力、气短、精神萎靡、少气懒言、头晕、活动后汗出量多的气虚者应当给予补气治疗，可以多吃山药、大枣、蜂蜜等补气的食物，中成药可选择补中益气丸。 若是面色苍白、眼睑和指甲颜色淡白、多梦、手脚发麻、月经量少等血虚者应当给予补血食疗，应多吃阿胶、桂圆、大枣等。不论是气虚还是血虚，对于人体来说都与脾胃运化功能失常有关，脾胃具有运化饮食物中的水谷精微后转化为气血的作用，所以想要补虚治疗，建议多吃健脾的食物，如薏米、芡实、山药、莲子等，使气血生化有源。孙连庆主任医师西安交通大学第一附属医院三甲全国第63身体虚的表现身体虚，中医称之为虚证，各种虚证由于气血阴阳虚损的不同，患者可以出现不同的症状：1、气虚证：患者可表现为全身乏力、气短、少气懒言、语声低微、面色苍白、纳差，食后有不消化感，大便溏稀；2、血虚证：患者可表现为面色萎黄、口干、舌燥，同时女性患者可能出现月经量少，甚至闭经的情况。患者的睡眠也可能出现异常，存在烦躁、多梦、入睡困难等一系列的表现；3、阳虚证：阳虚证容易导致患者身体出现虚损的表现，典型的表现是发凉、怕冷，不敢接触凉的物品，喝水只能喝热水，吃饭只能吃热的食物，稍微喝冷饮，吃温度低的食物，便可能感觉到小腹凉痛、大便稀溏，而出现腹泻的情况；4、阴虚证：患者的典型表现是口干舌燥，皮肤也比较干燥、大便干结，通常还同时合并有五心烦热、潮热、夜间盗汗、头晕目眩、双目干涩、视物不清等症状。彭艳主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院三甲身体虚吃什么体虚在药物上的调理要根据自身的体质辨证，偏于阳虚者以温补阳气为主，常用的药物为右归丸、龟鹿二仙胶等。偏于阴虚者以滋阴生津为主，如六味地黄丸、知柏地黄丸、生脉颗粒等。 气血不足者以益气养血为主，比如益气养血口服液、十全大补丸等。偏于痰湿较重者，以健脾祛湿、温化痰饮为主，比如香砂六君子丸、参苓白术散等。 在许多情况下，人体有自我康复的机能，只要节饮食、慎起居，很好的进行饮食调理，机体自我康复机能发挥作用以后，人体也会达到阴阳平衡的状态。 饮食上以清淡、富有营养、易消化的食物为主，适当的多做户外运动、有氧运动，劳逸结合。霍则军主任医师北京大学第三医院三甲全国第14身体虚怎么办身体虚主要根据虚的类型进行治疗，虚有气虚、血虚、阴虚、阳虚，从脏器上也分为肾虚、脾虚、心虚、肺虚等。不论患者是哪种虚，都可以用药物和非药物疗法进行治疗，治疗需要根据具体症候判断，具体如下：1、气虚：可以用补气的药物，如四君子汤，生脉饮、玉屏风散，也可以用草药进行治疗，如黄芪、党参补气；2、血虚：可用补血的药物，如养血饮、八珍颗粒、益气维血片、当归补血丸等治疗，也可以用草药来进行治疗，如当归、熟地、白芍等草药补血；3、阳虚：可以用金匮肾气丸、右归丸或者附桂八味丸进行调理；4、阴虚：可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸等进行调理；5、脾虚：部分患者出现消化不良、腹胀、胃口不好，可以用人参健脾丸调理消化功能。还有部分患者可能脾的统血功能不足，会出现神疲乏力、头晕目眩、面色萎黄，可以用人参归脾丸进行治疗，调理患者的统血功能；6、肺虚：有些患者可能处于肺气不足，可以用补肺气的药物进行调理。王海丰副主任医师朝阳市第二医院三甲身体虚怎么补"身体虚弱，可以通过补气养血、均衡饮食或者配合中药辩证的方法进行调补。当身体出现体质虚弱与慢性疾病消耗，饮食不规律、营养不良或者失血过多、身体过度疲劳、损伤引起气血丢失，出现身体疲劳乏力、面色恍白、饮食减退、脾胃功能虚弱、身体免疫机能低下。可以通过补气养血，增强身体体质的药物治疗，比如当归补血口服液、人参健脾丸、四君子合剂等。另外，在食疗过程中可以适当口服人参、党参、当归、山药、枸杞进行炖菜或者熬汤口服，调补身体虚弱的症状。"文蕾主治医师九江市第一人民医院三甲身体虚的表现"身体虚的表现主要是精力不足，容易疲劳，中医将身体虚分为气虚、阴虚、阳虚、血虚四大症状。气虚常常表现为气短、乏力、少气、懒言；而阳虚则以怕冷为主，患者表现为畏寒、肢冷、夜尿多、小便清长、容易便秘或者腹泻；阴虚的主要表现是虚热的症状，五心烦热、潮热、盗汗、失眠、多梦等等；血虚表现为面色苍白、食欲不振、身体乏力等等。"霍则军主任医师北京大学第三医院三甲全国第14身体虚怎么补身体虚如何滋补，应根据不同类型的虚，采用不同的治疗方法，主要如下：1、气虚：一般表现为少气懒言、动则汗出，可以用四君子汤、玉屏风颗粒治疗；2、血虚：一般表现为血的濡养功能不足，产生面色萎黄、面色苍白、神疲乏力、记忆力减退、心悸、怔忡等，可用四物汤治疗；3、阳虚：一般表现为畏冷、不爱动，一般用金匮肾气类中药制剂治疗；4、阴虚：偏重于口干舌燥、眼干鼻干、烦躁易怒、手脚心发热、失眠盗汗等，主要采用六味地黄类中药制剂治疗；5、心气虚：心气不足易导致心悸、怔忡等，可用补心气口服液治疗；6、脾气虚：如消化不良可用人参健脾丸，若由脾血不足导致失眠、记忆力减退等症状，可用人参归脾类中药制剂治疗。因此，体虚应根据不同的情况，不同的脏器进行治疗。彭艳主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院三甲身体虚吃什么补身体身体虚吃什么补身体要根据具体的表现，不同的虚证需要吃不同的东西来补，比如气虚证多表现为神疲乏力、少气懒言、头晕目眩、不思饮食、大便溏软、舌淡胖有齿痕、脉虚无力，这种情况需要吃补气的药补身体，如党参、黄芪、大枣、白术、茯苓等。 血虚证多表现为心悸失眠、爪甲无华、头晕目花、面色萎黄、大便溏软、舌淡、脉细无力，则需要吃补血养血的药来补身体，如熟地、当归、白芍、川芎等。因此建议在专业的中医师的辨证下明确证型，在进行补身体切勿盲目进补。

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