生活在城市中，噪音就像立体音360度环绕着你，工地施工，汽车轰鸣，广场舞伴乐，商贩叫卖，人声鼎沸……夜晚躺在床上，却因为噪音搅得难以安睡。甚至难得周末的白天，在家都难以安宁。
你一定有过这样的苦恼。
长期受到噪音污染对人体有哪些伤害？
1、噪声对听力机构的损伤
噪声对人体的直接危害就是听力损害。专家研究证明，家庭室内噪音是造成儿童聋哑的主要原因，若在85分贝以上噪声中生活，耳聋者可达5%。
2、噪声对人体生理的影响
噪声导致的生理变化短时间内(24小时之内)是可以恢复，但如果得不到及时的恢复就会产生头疼、脑胀、多梦、失眠、心慌、降低神经行为能力和全身疲乏无力等临床症状。
3、噪声对人心理的影响
研究发现噪声超过85分贝，会使人感到心烦意乱，无法专心工作，降低工作效率。噪声也能够引起疲劳，且高频噪声更容易引起疲劳。
4、噪声对视力的损害
试验表明：当噪声强度达到90分贝时，人的视觉细胞敏感性下降，识别弱光反应时间延长。长时间处于噪声环境中的人很容易发生眼疲劳、眼痛、眼花和视物流泪等眼损伤现象。
5、噪声对人们正常生活的影响
理想的睡眠环境噪声级在35dB（分贝）以下，当噪声超过50dB ，约有15 %的人正常睡眠受到影响。噪声使人心态紧张,呼吸急促，久而久之，就会得神经衰弱症，表现为失眠、耳鸣、疲劳。
噪音的危害这么大，我们该怎么办？
1、摆放绿色植物
在临街的窗台或者阳台，摆放一些体积大、枝叶比较多的绿色植物，能够降低噪音的传入。
2、更换老化的电器
卧室里的空调、客厅的冰箱，这些家用电器都可能是噪音的来源。如果它已经影响了你的睡眠，最好更换一个有静音功能的电器。
3、选择厚一点的窗帘
厚一点的窗帘能一定程度上帮助我们隔掉一些噪音，有些窗帘也会采用吸音布料，能有效降低外界噪音。
4、安装隔音效果好的门窗
门窗是家和外界连接最“薄”的地方，特别是窗户大面积都是玻璃，因此，噪音多是通过门窗今日家中的。玻璃隔音效果差，或是密封效果差的门窗，就会削弱整个房子的隔声性能。
例如将推拉窗换成平开窗，推拉窗的密封效果比平开窗差，其隔音效果也远远次于密封较好的平开窗。选择世豹隔音节能门窗系统，享受31db隔音的环境，安静的生活，“高枕无忧”啦~
（图片来自网络）
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