昆明如何找准排卵期和排卵日呢?

在备孕时，有些夫妻为了提高受孕率，月经刚走之后，就着急同房，而且同房次数还非常频繁。其实在备孕时，如果同房次数过于频繁，反而会降低受孕率。

想要提高受孕率，就应该把握住排卵期和排卵日，然后合理安排同房时间。那么该如何找准排卵期和排卵日呢?到了排卵期，身体会发出这4个信号，你的受孕时机来了!

1、分泌物增多：这是排卵期到来时，直接的一个信号，而且基本所有的女人都会出现这一症状。这是因为月经走后，子宫内膜修复好之后，这时就会为排卵期做准备。

等到到达排卵期时，体内激素会发生变化，进而分泌更多的宫颈粘液，如果你发现白带增多，而且呈现蛋清拉丝状时，那么在24~48小时左右，就可能会排卵。

2、排卵出血：进入排卵期后，当临近排卵日，女人体内激素分泌发生变化，这时候由于受到激素的刺激，子宫内膜可能会出现少量脱落的症状，出现少量阴道出血，这种症状就被称为排卵出血。

一般会持续2~3天左右，出血量非常少。如果出血量越来越多，那么就是月经来了

3、一侧下腹部轻微疼痛：到达排卵期时，尤其是临近排卵日时，有些女性会感觉到一侧下腹部疼痛，那是因为卵子在排出卵巢时，需要冲破滤泡，可能会造成一侧下腹部出现疼痛感。

这种症状又被称为排卵痛，是典型的排卵信号，备孕女人应该知道。

4、体温升高：当女人进入排卵期时，基础体温会上升0.5摄氏度左右，也就是说体温会到达36.5~37摄氏度之间，这时候就应该把握住受孕机会。

期待孩子，怀上孩子是一段奇妙而又美好的过程，希望备孕父母能够抓住受孕的时机，得偿所愿。A

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